por corepilates | May 4, 2016 | Clases de Gimnasia abdominal hipopresiva, Clases de Pilates, Clases de Yoga, Clases Pilates Suelo – MAT, Noticias, Pilates Aereo - Aerial Gym, Pilates con aparatos, Pilates embarazo, Stretching Global Activo (SGA), TRX - Entrenamiento en Suspensión
Este sábado 7 de Mayo se celebra el día internacional de Pilates. Este día lleva celebrándose ya varios años y fue establecido por la PMA (Pilates Method Alliance) para fomentar el aprecio y el conocimiento del método de Pilates. En nuestro centro tenemos una amplia...
por corepilates | Jul 28, 2015 | Clases de Pilates, Noticias, Stretching Global Activo (SGA)
El estiramiento de músculos y huesos es otra forma de hacer ejercicio. Pensad en cuando nos levantamos por la mañana, después de tener nuestro cuerpo durante varias horas en reposo lo bien que nos sienta movernos y estirar nuestros músculos poco a poco. Esa sensación...
por corepilates | May 14, 2015 | Clases de Pilates, Clases Pilates Suelo – MAT, Noticias, Pilates Aereo - Aerial Gym, Stretching Global Activo (SGA), TRX - Entrenamiento en Suspensión
El estrés diario unido a la falta de flexibilidad y el poco tiempo que nos dedicamos son problemas con los que tenemos que combatir cada día sin importar la edad. Para mejorar la calidad de vida necesitamos activar nuestro cuerpo y para esto cobra especial importancia...