Ejercicio: el frío mejora el rendimiento

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Si tenias en mente pasar el invierno descansando en casita y aplazar el ejercicio para tiempos mejores, hablando de temperaturas más suaves, debes conocer que el invierno es la mejor época para practicar tus rutinas deportivas. Todos los expertos coinciden que el...
Regalos: ¿que hacer con ellos si no han acertado?

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Terminadas estas fechas nos encontramos con multitud de regalos en casa, algunos no son muy acertados, al menos para la persona que lo ha recibido. ¿Qué podemos hacer con esos detalles que no encajan con nosotros, no nos sirven o no sabemos para qué utilizarlos?Es muy...