Método Pilates, mejora la salud a cualquier edad

Método Pilates, mejora la salud a cualquier edad

El estrés diario unido a la falta de flexibilidad y el poco tiempo que nos dedicamos son problemas con los que tenemos que combatir cada día sin importar la edad. Para mejorar la calidad de vida necesitamos activar nuestro cuerpo y para esto cobra especial importancia...