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Les invitamos cordialmente a nuestra

Jornada de Puertas Abiertas
Para que recibas una clase GRATUITA de TRX*

El día: Jueves 24 de Abril 17:00 horas

Clases de TRX en Madrid

OFERTA PRIMAVERA 2014

CLASES DE PILATES SUELO “MATT”

MARTES Y JUEVES a las 14:00 horas y a las 15:00 horas.

Mensualidad 2 clases a la semana 80,00 €

VIERNES a las 16:00 horas, a las 17:00 horas y a las 18:00 horas.

Mensualidad 1 clase a la semana 45,00 €

Estas ofertas serán aplicables en grupos de mínimo 3 personas.

* Inscripciones en el teléfono 91.702.53.84 de 09:00 a 22:00, ó directamente en nuestras instalaciones.

Ver Formulario de información y registro >


* ¿Qué es el TRX o Entrenamiento en suspensión?

TRX es un sistema de entrenamiento basado en la suspensión, compuesto por dos cintas de nylon de alta resistencia. Los movimientos y ejercicios con TRX (entrenamiento en suspensión) se diferencian de los ejercicios tradicionales de fuerza, ya que las manos o pies del usuario se encuentran generalmente en contacto con el TRX, mientras el extremo opuesto del cuerpo está en el suelo. De esta forma el trabajo será con nuestro propio peso en combinación con la gravedad. Pudiendo trabajar fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad, potencia y estabilidad de la parte central de nuestro cuerpo (Core) adaptando la resistencia en cualquier momento, mediante la regulación de la posición corporal.

El entrenamiento con TRX es seguro y efectivo para todos los niveles y condición física.

Los ejercicios de TRX se caracterizan por un entrenamiento natural donde se ejercitan los músculos que intervienen en la realización de un movimiento,  ya sea en la preparación de cualquier actividad deportiva (golf, tenis, esquí, natación, fútbol, atletismo, etc.) como en la vida cotidiana.

Los grupos estarán compuestos por un máximo de 4 personas

Inscripciones en el teléfono 91.702.53.84( de 08:00 a 22:00 preferentemente por las mañanas.)

PROMOCION EXCLUSIVA VIERNES TARDE Y SABADOS MAÑANA




CURSO INICIO APARATOS MENSUALIDAD 1 CLASE A LA SEMANA (4 CLASES INDIVIDUALES) 150 €




CURSO INICIO SUELO (MAT) 2 CLASES INDIVIDUALES 75 €




APARATOS MENSUALIDAD 1 CLASE A LA SEMANA GRUPOS DE 3 A 4 PERSONAS 100 €




SUELO MENSUALIDAD 1 CLASE A LA SEMANA GRUPOS DE 3 A 6 PERSONAS 80 €




Horario: Lunes a Viernes de 8 a 22h - Sábados 10 a 14h
C/ Hortaleza, 104 - Madrid 28004 - Teléfono: 91 702 53 84 -

TARIFAS ENTRENAMIENTO CON PLATAFORMA VIBRATORIA

 

1Sesion

Bono 5

Bono 10

Bono 15

Bono 20

Sesiónes de 25 minutos

25€

120€

235€

345€

450€



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