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4 clases de 55 minutos cada sesión 170 € (importe para el dúo)

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* ¿Qué es el TRX o Entrenamiento en suspensión?

TRX es un sistema de entrenamiento basado en la suspensión, compuesto por dos cintas de nylon de alta resistencia. Los movimientos y ejercicios con TRX (entrenamiento en suspensión) se diferencian de los ejercicios tradicionales de fuerza, ya que las manos o pies del usuario se encuentran generalmente en contacto con el TRX, mientras el extremo opuesto del cuerpo está en el suelo. De esta forma el trabajo será con nuestro propio peso en combinación con la gravedad. Pudiendo trabajar fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad, potencia y estabilidad de la parte central de nuestro cuerpo (Core) adaptando la resistencia en cualquier momento, mediante la regulación de la posición corporal.

El entrenamiento con TRX es seguro y efectivo para todos los niveles y condición física.

Los ejercicios de TRX se caracterizan por un entrenamiento natural donde se ejercitan los músculos que intervienen en la realización de un movimiento,  ya sea en la preparación de cualquier actividad deportiva (golf, tenis, esquí, natación, fútbol, atletismo, etc.) como en la vida cotidiana.

Los grupos estarán compuestos por un máximo de 4 personas

Inscripciones en el teléfono 91.702.53.84( de 08:00 a 22:00 preferentemente por las mañanas.)

PROMOCION EXCLUSIVA VIERNES TARDE Y SABADOS MAÑANA




CURSO INICIO APARATOS MENSUALIDAD 1 CLASE A LA SEMANA (4 CLASES INDIVIDUALES) 150 €




CURSO INICIO SUELO (MAT) 2 CLASES INDIVIDUALES 75 €




APARATOS MENSUALIDAD 1 CLASE A LA SEMANA GRUPOS DE 3 A 4 PERSONAS 100 €




SUELO MENSUALIDAD 1 CLASE A LA SEMANA GRUPOS DE 3 A 6 PERSONAS 80 €




Horario: Lunes a Viernes de 8 a 22h - Sábados 10 a 14h
C/ Hortaleza, 104 - Madrid 28004 - Teléfono: 91 702 53 84 -



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