por corepilates | Feb 17, 2016 | Noticias
Todos sabemos que el deporte es bueno, al igual que una alimentación adecuada, pero ya sea por falta de tiempo o de ganas no le prestamos toda la atención que deberíamos. Los expertos aconsejan mantener una actividad física habitual y constante para el correcto...
por corepilates | Feb 10, 2016 | Noticias
Si tenias en mente pasar el invierno descansando en casita y aplazar el ejercicio para tiempos mejores, hablando de temperaturas más suaves, debes conocer que el invierno es la mejor época para practicar tus rutinas deportivas. Todos los expertos coinciden que el...
por corepilates | Feb 4, 2016 | Clases de Gimnasia abdominal hipopresiva, Clases de Pilates, Noticias
Después de ese momento único en la vida que es el parto, el cuerpo sufre una serie de cambios físicos, hormonales y de salud que pueden influir en el aspecto estético. Para ello es recomendable no dejar que nuestra autoestima baje y plantear una serie de ejercicios...
por corepilates | Ene 26, 2016 | Clases de Pilates, Noticias
El cuerpo durante el embarazo va modificándose mientras la vida crece en su interior, esto crea un vínculo que será permanente. Este proceso lleva unos meses y ya sea o no el primer embarazo siempre surgen dudas y una de ellas es qué hacer para mantener una...
por corepilates | Ene 7, 2016 | Noticias
Terminadas estas fechas nos encontramos con multitud de regalos en casa, algunos no son muy acertados, al menos para la persona que lo ha recibido. ¿Qué podemos hacer con esos detalles que no encajan con nosotros, no nos sirven o no sabemos para qué utilizarlos?Es muy...
por corepilates | Dic 23, 2015 | Clases de Pilates, Noticias
Se termina el año y como cada navidad empiezan las tradiciones, montar el árbol de navidad, el portal de Belén, organizar las comidas familiares, la cena de empresa, la compra de regalos y los propósitos de año nuevo. Dicha lista se hace cada año más larga y, como...
