Maratón de FitPilates 25 y 26 Marzo

Maratón de FitPilates 25 y 26 Marzo

Este fin de semana los días 25 y 26 de Marzo, se celebra la 11ª Maratón de FitPilates (MADRID). Consulta disponibilidad. ¡Te esperamos!   FitPilates Escuela de...
Gimnasia Abdominal hipopresiva: ¿Cómo funciona?

Gimnasia Abdominal hipopresiva: ¿Cómo funciona?

Llega el verano y como siempre vamos retrasados con la operación bikini, conseguir el vientre plano es una obsesión por lo que recurrimos a cualquier método para lograrlo. Por ello nos preguntamos, ¿es posible conseguir un vientre tonificado sin sacrificar la salud de...
Mindfulness : Mejora tu rendimiento deportivo

Mindfulness : Mejora tu rendimiento deportivo

El Mindfulness es una práctica de origen budista que cuenta con más de 2.500 años de antigüedad, sin embargo en Occidente no aparece hasta hace unos treinta años para tratar problemas asociados al estrés y al dolor crónico.  Recientemente, esta técnica ha despertado...
Pilates: Beneficios de la respiración

Pilates: Beneficios de la respiración

Todos conocemos el método pilates y seguramente sabemos de alguien que lo practica o ya lo hemos probado alguna vez nosotros mismos. Dicho método se basa en los principios básicos de Concentración (mantener la mente centrada para conectar cuerpo y mente), Respiración...
¿Qué clases de pilates se adaptan mejor a tí?

¿Qué clases de pilates se adaptan mejor a tí?

Este sábado 7 de Mayo se celebra el día internacional de Pilates. Este día lleva celebrándose ya varios años y fue establecido por la PMA (Pilates Method Alliance) para fomentar el aprecio y el conocimiento del método de Pilates.  En nuestro centro tenemos una amplia...
1 de 712345...Última »