CLASES

PILATES SUELO
En el entrenamiento de Pilates suelo se emplean pequeños elementos, tanto para asistir en los ejercicios como para retar al alumno y aportar una mayor variedad de variaciones y ejercicios.

PILATES MÁQUINAS
Las clases con estos aparatos – Reformer, Cadillac, Silla y Barril – están organizadas en circuitos, esto quiere decir que en una misma sesión se trabaja con los distintos aparatos.

PILATES PARA EMBARAZADAS
La práctica del método Pilates para embarazadas mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, fortalece los músculos más profundos, mejorará la postura corporal, fundamental para soportar el aumento de peso en el embarazo.

HATHA YOGA
Secuencia de posturas que activan diferentes sistemas del cuerpo: digestivo, respiratorio, circulatorio, esquelético muscular y nervioso. Gran eficacia preventiva, terapéutica y recuperativa

VINYASA YOGA
Serie de posturas basadas en la tradicion Asthanga. Es una secuencia de ejercicios potentes, dinámicos y complejos

YOGA PARA NIÑOS
Es una clase de Yoga para niños, con Arte Terapia, música y baile, iniciando cada clase con un cuento para introducir las posturas del Yoga con diferentes formas adaptadas a los niños de edades entre 3 y 11 años

TRX
Los ejercicios de TRX se caracterizan por un entrenamiento natural donde se ejercitan los músculos que intervienen en la realización de un movimiento.

STRETCHING GLOBAL ACTIVO
El Stretching Global Activo (SGA) se ocupa de estirar de forma global, estira cadenas musculares para el correcto alineamiento de las articulaciones y la postura.

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA
es una técnica que se emplea con gran éxito en la recuperación de suelo pélvico, y como herramienta de tonificación abdominal, mejorando de la postura corporal cuando hay hipotonía abdominal.

Cuando entras en una clase,
cambia tu cuerpo y cambia tu mente.

Core Pilates Energy Center comienza su actividad el 1 de Abril de 2006 en el entorno privilegiado de Alonso Martínez, en pleno centro de Madrid. El proyecto nace con la intención de ofrecer la más alta calidad en la enseñanza del método que ha revolucionado el mundo del Wellness, aportando una nueva visión del entrenamiento físico orientada a la salud y el bienestar físico y psicológico. Nueve años después Core Pilates se ha convertido en un estudio de referencia en el ámbito de Pilates.

Core Pilates Energy Center en Madrid ofrece un tratamiento integral de calidad a través de la técnica Pilates y la terapia manual, nos adaptamos a las necesidades específicas de cada persona, teniendo en cuenta tanto su edad como sus objetivos personales y condición física.

Para ello contamos con un equipo técnico de monitores, entrenadores personales y especialistas altamente cualificados, formado en distintos campos dentro del ámbito de la salud, la danza, la educación física y el deporte. Todos nuestros entrenadores están certificados por prestigiosas escuelas internacionales de Pilates avaladas por la P.M.A.(Pilates Method Alliance, en continuo reciclaje y con varios años de experiencia impartiendo clases de Pilates.

“El Yoga nos enseña, ofrece e invita
a conectar con nosotros mismos y la manera
en la que nos relacionamos con el mundo”

PROFESORES

JAVIER. PILATES. TRX

ANATH HENDLER WAITZMAN

PILATES

FORMADORA DE FITPILATES

PILATES AÉREO

YAJANA PILATES. NUTRICIÓN

EVA PILATES. OSTEOPATÍA

MERCEDES.

PILATES. FISIOTERAPIA

FORMADORA DE FITPILATES

BALAKRISNA YOGA. FISIOTERAPIA

BEATRIZ PILATES. SGA Y TRX

CLAUDIA

PILATES

FUNDADORA DE LA ESCUELA DE FORMACIÓN DE FITPILATES

 

BENEFICIOS

CONTACTO

* Campos obligatorios

C/ Hortaleza, 104 · 91 702 53 84

Core Pilates Energy Center

Core Pilates Energy Center, Tu centro especializado de Yoga y Pilates

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